marmitas: arroz, lentilha, carne de soja com mandioca, brócolis refogado, farofa e salada!
sucos: abacaxi com hortelã e melância.
doces: pão de mel, mousse de limão, maracujá ou chocolate com limão, baba nam's.
pães: gergelim com linhaça, passas com castanha do pará
