seg.:arroz,feijão bolo de carne com legumes e salada.
ter.:arroz,lentilha,lazanha de abobrinha e salada.
qua.:arroz,ervilha c inhame,kibe de beingela e salada.
qui.:arroz,grão de bico, legumes e tofu ao molho de shoyo e salada.
sex.:arroz com feijão de corda,caruru,vatapa e salada.
