seg:arroz,feijão,torta de abrobrinha,carne de soja e salada.
ter:arroz ,estrogonoff,batata saute e salada.
qua:arroz,lentilha,lazanha de beringela,maionese e salada.
qui:arroz,feijão,panqueca,legumes e salada.
sex:arroz,grão de bico,abobrinha recheada,pure e salada.
