seg.:arroz,estrogonofe,legumes salteados e salada.
ter.:arroz,feijão,torta de legumes,carne de soja e salada.
qua.:arroz, feijão, batata saute,farofa de banana, queijo bc e salada.
qui.:arroz,lentilha,abobrinha recheada e salada.
sex.:arroz,feijão azuki,lazanha de beringela e salada.
