seg.:arroz,feijão azuki, carne de soja com legumes,farofa de beringela e salada.
ter.:arroz,lentilha , lazanha de abobrinha e salada.
qua.:arroz,grão de bico,legumes com tofu e salada.
qui.:arroz, ervilha, torta de ricota com espinafre,farofa e salada.
sex.:arroz,feijão vermelho c tofu, pure recheado e salada.
